5月9日，兵团监狱管理局第二阶段心理咨询进警营活动来到奎屯监狱，为全体民警献上一场精神盛宴。

此次活动，监狱党委高度重视，根据监狱实际，精心组织两批次共235名民警参加活动。

活动分两部分开展：一是国家二级心理咨询师周晓玲为民警开展心理健康讲座，从多角度讲解、剖析情绪，用情绪管理方法使民警正确认识情绪的产生，并用合理的方式接纳和控制不同的情绪。以幽默诙谐的讲课风格带动民警参与的积极性并吸引其注意力，课程中还穿插各种小游戏，使民警参与进来，活跃现场气氛，讲师亲自演示呼吸法和肌肉放松法以缓解民警疲劳、焦虑的情绪；二是心理咨询团队在监狱多功能厅开展动静结合的团体活动，用简单、有趣的小游戏使民警迅速投入互动状态，在游戏环节中大家积极配合、努力思考、共同协作完成任务，其中“松鼠与树”一声令下大家要快速反映迅速找到目标并作出相应的动作；“我比你猜”充分发挥想象力用肢体语言来表达自己看到的内容，时缓时快的游戏节奏使大家放下戒备，暂时忘记烦恼，完全融入轻松愉快的氛围。

通过调查问卷了解到，民警普遍认为此次活动效果非常好，既掌握了调节情绪的方法，明确了“沟通”的必要性，又缓解了紧张的工作压力。此次心理咨询活动在民警的“心田”锄草、施肥，缓解民警的心理压力，为民警更好的工作、生活筑牢基础，为监狱持续安全稳定保驾护航。