2023年10月1日，是伟大的祖国74岁生日，天安门广场巨型花篮“祝福祖国”引人瞩目，表达了全国各族人民在同心共筑中国梦的伟大征途中开创更加美好的未来。

2023年10月1日，第十九届亚运会各项赛事在杭州如火如荼进行，“亿万个骄傲的声音，汇聚成一句话，你和我同住亚细亚”的歌声在大街小巷传唱，我国运动健儿在比赛当天为祖国勇夺19块金牌。

2023年10月1日，一场盛大的升国旗仪式结束后，伴随着一声发令枪鸣响，新疆奎屯迎来了半程马拉松首秀，奎屯监狱民警杨国波在这一天做了件“大事”：第一次携家人共同奔跑在“奎马”的赛道上。

与马拉松的初次相识

中学时期的杨国波，心思只在文化课的研习上。但凡上体育课，能逃就逃，能躲便躲，实在躲不过去了，跟着班级队伍例行跑几圈热身，连400米都坚持不下来。那时候的他，身体很差，每隔一两个月就要生病一次，一次就要持续一个月左右。考上大学后，学业不再那么繁忙，饱受感冒、发烧困扰的杨国波，选择通过跑步、骑自行车来强身健体。

他加入了校自行车协会，利用节假日和小伙伴相约骑行去各处游玩。前几次骑行，因长期缺乏锻炼体力不支，总是给团队拖后腿。为增强自身体能，他开始在学校操场练习跑步，力求每天进步一点点，从刚开始的一公里、三公里，到后来越跑越远。经过一个多月的训练，他可以跟着团队连续骑行两百多公里，耗时十几个小时。2011年，他随队友参加了首届环青海湖全国大学生公路自行车赛，为期三天极具挑战的比赛，不仅让他领略到青海的美丽风光，更让他感受到运动带来的激情与欢乐。

经常性地跑步，让他结识了几个志同道合的朋友。当他从朋友那得知自己所在的兰州市，即将举办国际马拉松比赛，就约定一起报名参赛。在这之前，他最远只跑过十公里，而马拉松半程约21公里，能否成功完赛，他自己也不知道。为了准备比赛，除每晚固定的跑步时间外，他还利用白天没课的时间去操场练习。由于时间间隔太久，很多细节早已忘却，但他清楚地记得，2012年6月10日那天，曾与一位体格健硕的国际友人在身体和心理上展开了一次长达二十多分钟的较量，并成功反超直到终点。每每谈起这段经历，杨国波眼里都闪着光。 

“在比赛中胜过或负于某个特定的人，对跑者来说并不特别重要” 

工作以后，杨国波从未忘记过跑步，用他的话来说：“我这个人没什么爱好，如果非要说有的话，那就是跑步和骑自行车了。”每天晚饭后，他在家附近的街道跑步，一跑就是一个多小时；在单位备勤时，有空就在院里操场跑步，能跑多久就跑多久。在他心里，跑步仿佛成为了一种刻在骨子里的习惯，一种留存在肌肉里的记忆，他从不谈成绩和名次，只需要一双合脚的鞋，一套轻便的运动服，有一条马马虎虎的路，便可以享受其中。

2016年至2017年，杨国波连续两年参加乌苏国际马拉松比赛。尤其是2017年，为挑战自我、超越自我，他报名参加了全程马拉松。在跑到36公里时，右侧膝盖突然猛地疼痛起来，他拖着右腿跑到临时医疗站，让医护人员对患处做了简单处理，就立即返回赛道，坚持跑到终点。直到比赛结束后，才前往医院进行治疗。为了能继续奔跑，他谨遵医嘱休整了近两年，之后，又如往常一样跑步、训练。 

最幸福的事莫过于和最爱的人一起做最喜欢的事 

杨国波的妻子胡广芬是个不太喜欢运动的人。跑了这么多年的步，杨国波几乎很少生病，他总是劝说妻子同他一起跑步。面对丈夫的软磨硬泡，忙完一天工作的胡广芬下了班只想宅在家里，对丈夫的提议不为所动，直到今年一句“我觉得自己有点胖，要不和你一起跑步减肥”的玩笑话，让他觉得妻子有松动的迹象。

儿子阳阳，是杨国波忠实的追随者。阳阳从两三岁就迷上了自行车，杨国波一有时间就带着孩子出门骑行。阳阳今年7岁，已经能跟着他骑行十几公里。从去年起，他又开始想尽各种办法鼓励、训练孩子跑步，一年下来，阳阳可以一口气跑三、四公里。

本以为今年还是独自一人去参加马拉松，可没想到在杨国波报名后的不久，妻子竟提出要带着儿子一起参赛，可把他高兴坏了。比赛当天清晨七点，阳阳主动起床同爸爸一起接上在单位值班的妈妈，一家三口赶往比赛起点。杨国波参加的是半程，妻子和儿子参加的是迷你马拉松五公里。彼此之间没有太多的言语嘱托，他们站在不同的赛道，用奔跑的方式为祖国母亲庆生。 

在跑到15公里处，杨国波双脚开始起泡，疼痛难耐，但多年的跑步经历并不允许他轻言放弃，况且这是第一次携家人参赛，他要让阳阳知道，无论遇到什么困难，都要咬紧牙关迈过去。他瞄准前方的路，一步步跑着，在心里一遍遍默念：再坚持一会就到终点了。跑完比赛与家人汇合后，杨国波绝口不提双脚磨破的事，只是笑嘻嘻地问妻子，儿子表现如何。阳阳抢着回答：“爸爸，我跑完了大多数路程，只走了一小会，下次我会继续努力的！”

杨国波表示，接下来会继续报名参加疆内举办的马拉松比赛，用自己的脚步丈量大美新疆，今年因家中有事没能完成的独库公路骑行之旅，将在明年达成心愿。他也将用自己的实际行动感染和带动身边更多的人，参与到马拉松这项运动当中，一起感受长跑运动的魅力。